青汁プリン「からだ想いの青汁」×豆乳
「からだ想いの青汁」、卵、砂糖、豆乳を混ぜて、電子レンジ600Wで2分加熱するだけの簡単スイーツです。
- 調理時間
- 約5分
- カロリー
- 95kcal
（1人分）
- たんぱく質
- 5.3g
（1人分）
- 食物繊維
- 1.4g
（1人分）
- ビタミンB1
- 0.05mg
（1人分）
※冷やす時間は含んでいません
材料（ココット2個分）
【a】卵Mサイズ
1個（50g）
【a】「からだ想いの青汁」
1袋
【a】砂糖
大さじ1と1/2
無調整豆乳
100ml
溶けない粉糖
適量
作り方
1
ボウルに【a】を入れホイッパーでよく混ぜ、豆乳を加え混ぜ、容器に注ぎ入れる
2
ラップはせず、電子レンジで600w2分加熱する
3
粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし、粉糖をふるう
POINT
- ●材料を混ぜたら一度茶こしでこすとよりなめらかな食感に仕上がります。
-
●電子レンジにココットを並べる際は、中央に縦に並べると比較的均一に火が通ります。
※電子レンジの種類によります
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