腸に刺激を与え、活性化させることで代謝をアップ！
1週間の疲れやストレスのデトックスを目指します。
睡眠をケアしたい方、おなかやウエストが気になる方もにもおすすめです。
レッスンの最後はマインドフルネス瞑想を通して、心を鎮めリラックス。
月に1回、ビギナー向けのレッスンも開催します。
カラダが固い、ヨガは初めて、という方も安心して参加いただける内容です。
毎週火曜日
9:30-10:10、
20:30-21:10開催
※各回同じレッスン内容となります。
※事前予約が必要な為、開催日時は予約フォームでご確認ください。
ヨガインストラクター・
瞑想トレーナー
ヨガ講師を務めるかたわら、講師の指導も行っており500名以上のヨガ講師の養成に携わっている。そのほか、キッズからシニア、産前産後ヨガ、パーソナルトレーニング、タイ古式マッサージなど多方面で活躍中。有名ヨガウェアブランドのアンバサダーも務めている。優しい笑顔と語り口、ひとりひとりに寄り添うあたたかな人柄で、生徒さんからもヨガ講師からも慕われている。
●妊娠中や体調に不安がある方は参加をお控えください。
●オンラインレッスン中に発生した事故や怪我・病気などについては一切の責任を負いかねます。予めご了承ください。
●オンラインレッスン中に発生した事故や怪我・病気などについては一切の責任を負いかねます。予めご了承ください。
●本特典の対象者は、「定期お届けコース」継続中の方に限ります。●レッスンはオンラインでの開催となり、パソコン、スマートフォン、タブレットを使用しての参加となります。●レッスンへの招待URLはマイページにご登録いただいているメールアドレスへお送りいたします。●メール受信制限を設定している方は
「＠calpisshop.jp」のドメインを解除してください。
●Zoomに関するご質問は受け付けておりません。
●通信費はお客様のご負担となります。●通信環境によって映像の乱れや切断などが発生する可能性があります。●配信映像を二次利用することはご遠慮ください。●レッスンの録音、録画はご遠慮ください。
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※「Zoom」利用環境について詳しくは、Zoom公式サイトよりお確かめください。
開催日時になりましたら「すまいるずイベント」ページTOPの「レッスンに参加する」ボタンからご参加ください（予定時間の10分前から参加いただけます）。
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