すまいるずイベント｜おやすみヨガ

おやすみ前に心身をリラックス状態へと導く、優しいヨガです。
呼吸、マッサージ、アーサナ（ヨガポーズ）を通じて
1日の疲れや緊張から解放されます。
レッスンの最後に、簡単なマインドフルネス瞑想も。

「とてもリラックスできた」「心地よい感覚が得られた」と人気のレッスンです。ヨガをした後のカラダの軽さ、ココロの穏やかさを感じてみてください♪
優しい眠りが訪れますように。

レッスン内容を動画でご紹介♪

●眠りの質をサポートする
ヨガが学べる！
●講師と一緒にレッスンできる！
●質疑応答ができる！

スケジュール

各回定員200名様（先着順）

隔週木曜日 21:00-21:35開催

※各回同じレッスン内容となります。
※事前予約が必要な為、開催日時は予約フォームでご確認ください。

ご用意いただくもの

●動きやすい服装
●ヨガマット（なくてもOK）
●水分補給用の飲み物

講師ご紹介

花井葵

ヨガインストラクター・
瞑想トレーナー

ヨガ講師を務めるかたわら、講師の指導も行っており500名以上のヨガ講師の養成に携わっている。そのほか、キッズからシニア、産前産後ヨガ、パーソナルトレーニング、タイ古式マッサージなど多方面で活躍中。有名ヨガウェアブランドのアンバサダーも務めている。優しい笑顔と語り口、ひとりひとりに寄り添うあたたかな人柄で、生徒さんからもヨガ講師からも慕われている。

【お申し込み時にご確認ください】

●妊娠中や体調に不安がある方は参加をお控えください。
●オンラインレッスン中に発生した事故や怪我・病気などについては一切の責任を負いかねます。予めご了承ください。
●本特典の対象者は、「定期お届けコース」継続中の方に限ります。●レッスンはオンラインでの開催となり、パソコン、スマートフォン、タブレットを使用しての参加となります。●レッスンへの招待URLはマイページにご登録いただいているメールアドレスへお送りいたします。●メール受信制限を設定している方は「＠calpisshop.jp」のドメインを解除してください。
●Zoomに関するご質問は受け付けておりません。

【レッスン参加前にご確認ください】

●通信費はお客様のご負担となります。●通信環境によって映像の乱れや切断などが発生する可能性があります。●配信映像を二次利用することはご遠慮ください。●レッスンの録音、録画はご遠慮ください。

レッスンの参加方法

ページ上部にあるボタンを押して、お手続きを行ってください。

当日視聴するPCやスマホに、Zoomを事前にインストールしておきます。Zoom公式サイトからダウンロードいただけます（スマートフォンの場合はiPhoneなら「App Store」、Androidなら「Google Play」からダウンロードしてください）
※「Zoom」利用環境について詳しくは、Zoom公式サイトよりお確かめください。